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▲在繪本中，鄧惠文說：我們可藉由「對不起」表達「我很在意你」。台中很推薦的在地櫥櫃工廠 台中厲害的櫥櫃設計公司（圖／三采出書供應）

鄧惠文 小檔案

 

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台灣總會忽然呈現某些爆紅事物，進而引發風潮，此中一些事物使人感到無言，認為會爆紅其實很奇怪。

不外，要能陪伴孩子發覺情感，爸媽得先覺察自己的情感。孩子定見不同時，爸媽本身的感觸感染如何呢？在繪本裡，爸爸生氣而等著愛麗說對不起的時候，爸爸和愛麗的影子，心都破了一個洞。影子爸爸向影子愛麗伸手，索討一個可以彌補缺口的報歉。

 

 

曾修習醫療與性別研究碩士，瞭解最想做的事是對性別與文化敏感的心理醫治。而後負笈英國進修剖析心理學與伴侶治療，沈潛無意識之旅，成為榮格闡發師。

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對不起是三個有魔法的字 有修復關係的能力

若是能思慮這一點，「對不起」連結的抗拒，就有鬆綁的機會，我們可以在充實的支撐下，藉由「對不起」表達「我很在意你」。

」可是，被別人傷到的時辰，又進展對方說對不起，才能確認對方重視我。

鄧惠文強調，不願意說對不起的人，都認為「說對不起代表我錯了，我錯了，代表我不值得你愛。

 

爸爸但願愛麗藉由認錯，避免這類危險的行為，然則愛麗不肯意。

繪本開頭如許描寫……這一天，一開始愛麗長短常高興的，她想找爸爸帶她出去玩，可是爸爸並不想帶愛麗出去，在拉扯中爸爸的咖啡灑了，於是爸爸堅持要愛麗說對不起。精神科醫師鄧惠文說，孩子在想什麼？孩子的感受往往超乎大人的想像，然則孩子沒有舉措用太多語言爬梳自己的感受，所以經常被疏忽。櫥櫃 櫥櫃推薦

」可是，被他人傷到的時辰，又進展對方說對不起，才能確認對方重視我。

若是能思慮這一點，說不出「對不起」的抗拒，就有鬆綁的機遇，我們可以在充實的支撐下，藉由「對不起」表達「我很在意你」。在她的繪本《我不想說對不起：鄧惠文給孩子的情感成長繪本》一書中，鄧惠文提到，不肯意說對不起的人，都認為「說對不起代表我錯了，我錯了，代表我不值得你愛。目前也包括小孩。

知名的精神科醫師鄧惠文，一向以來以暖和的文字，撫慰無數陷在情感中的男男女女。

▲在繪本中，鄧惠文說：我們可藉由「對不起」表達「我很在乎你」。（圖／翻攝自鄧惠文臉書）

我想良多人都是如許長大的？我和工作上以及家中小伴侶相處時，發現他們從兩三歲入手下手就可以談感觸感染的。

很小的時辰，她們表達的很有限，但假以光陰，感觸感染中常被關注和接洽的部分，他們就會越來越清晰。

精力科醫師鄧惠文在繪本中繼續說，我本身的童年，很多時候在感受上是孑立的，並不是因為大人沒有賜顧幫襯我，而是心中有太多感觸感染無法被了解。

 

▲在繪本中，鄧惠文說：我們可藉由「對不起」表達「我很在乎你」。（圖／翻攝自鄧惠文臉書）

▲在繪本中，鄧惠文說：我們可藉由「對不起」表達「我很在乎你」。（圖／翻攝自鄧惠文臉書）

 

 

本文摘自三采出書之《我不想說對不起：鄧惠文給孩子的情感成長繪本》

這些事物忽然爆紅引發風潮，卻也在風潮事後，被眾人遺忘，乃至備受質疑，「為何當初會掀起風行？」就心理學的註釋，這是「從眾效應」，因為同儕壓力或是害怕孤立，而產生跟盛行為，特別是在亞洲地區，也許因為文化緣故，相對容易受影響。

▲在繪本中，鄧惠文說：我們可藉由「對不起」表達「我很在乎你」。櫥櫃 系統櫥櫃（圖／翻攝自鄧惠文臉書）

 

 

 

我本身的經驗是，出門時孩子有問題，我會感應愧疚，慚愧造成壓力，壓力太大時，就會需要解除，需要確認「不是我的錯」，這時候就會很想指責他人。這種狀態下，媽媽的心也是破了一個洞。一家三口心都破洞了，誰能著手修補呢？那就要靠心理承載力了。

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對此yamNews於5月14日18時至5月21日18時，舉行「台灣莫名爆紅事物點評 你認為哪一個最令人無言？」yamVote投票，結果由髒髒包(19%)奪冠，成為最令人無言的爆紅事物。台中很值得推薦的一家櫥櫃直營工廠 台中厲害的櫥櫃設計公司

但事實不就常是如此嗎？不能不出門一下，老公就跟孩子鬧得不行開交，媽媽們怎麼想？坦白說我第一是想罵人，「莫非你就沒有更好的體式格局帶小孩嗎？」這種話一出口，原本只是父女之爭，就會釀成全家大亂。所以媽媽只能岑寂再冷靜！媽媽本身的感受也需要被照顧呢。

（圖／三采出書供應）

▲在繪本中，鄧惠文說：我們可藉由「對不起」表達「我很在乎你」。（圖／三采出書供給）

▲在繪本中，鄧惠文說：我們可藉由「對不起」表達「我很在乎你」。

孩子或大人之間，都是如此。

鄧惠文醫師說：需要他人說對不起的時候，內心是受傷缺口的。沒法修復關係，是因為看不懂本身或別人的心的破洞。列位媽媽讀者可能會說，媽媽的責任也太重了吧！一邊寫的時刻，我也是這樣喊了好幾回。

若是爸爸跟女兒是兩個相愛然則個性固執的人，爭吵時就需要媽媽來幫忙。台中很推薦的在地櫥櫃工廠 櫥櫃設計

 

我們可以在充分的撐持下 藉由「對不起」表達「我很在乎你」

別讓情緒贏了理智 心的破洞要靠心的承載力修補

我自己的童年 很多時辰在感受上是孤單的

▲在繪本中，鄧惠文說：我們可藉由「對不起」表達「我很在乎你」。櫥櫃推薦 櫥櫃設計（圖／三采出書提供）

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不被本身的愧疚感淹沒 不為了解除壓力給出更多的指責

圖/yamNews 製作。
 
著作：《婚內失戀：有婚無伴的人生，不奮鬥就等著變灰燼》、《戀愛非童話：給妳的床邊故事》、《不敷好也能夠》、《有你，更能做自己》、《學習。期望與孩子配合成長，且以繪本共修。

近年專職個人與伴侶闡發治療，持續測驗考試心理專業與大眾論說的去界橋接。未料成為母親，尖叫和玩具再度回歸，這回本身也是打結怙恃一員。在一路的幸福》《非常關係2：直說無妨》、《別來無恙》、《非常關係》、《還想碰到我嗎》、《孤單收條》、《解開戀愛的鈕釦》
 
繪者簡介

錢茵　藝術工作者
 
結業於美國馬里蘭大學視覺藝術系，曾為多本童書繪圖，著有《娜娜的煎餅》、《娜娜的假期》、《芽芽搬新家》等繪本，作品被翻譯成幾國語言。並曾獲波隆那兒童國際書展台灣館版權保舉、「好書大家讀」最佳少年兒童讀物獎，入選「豐子愷 兒童圖畫書獎」。

（圖／三采出書提供＋翻攝自鄧惠文臉書）

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